初级长拳三路中一共有几次跳跃动作?他们的动作名称和要求分别是什么? 腾空飞2113脚①右脚落地(图三十一之1)。5261②左脚向前摆起,右脚猛力蹬地跳起4102,左腿屈膝继续前上摆。同时右拳1653变掌向前向上摆起,左掌先上摆而后下降拍击右掌背(图三十一之2)。③右腿继续上摆,脚面绷平。右手拍击右脚面,左掌由体前向后上举(图三十一之3)。要点:蹬地要向上,不要太向前冲,左膝尽量上提。击响要在腾空时完成,右臂伸直成水平。弓步顶肘①重心升高,右脚踏实。右臂内旋向下直臂划弧以拳背下挂至右膝内侧,左拳不变。目视前下方(图二十八之1)。②左腿蹬直,右腿屈膝上抬。左拳变掌,右拳不变,两臂向前向上划弧摆起。目随右拳转视(图二十八之2)。③左脚蹲地起跳,身体腾空,两臂继续划弧至头上方(图二十八之3)。④右脚先落地,右腿屈膝,左脚向前落步,以前脚掌着地。同时两臂向右向下屈肘停于右胸前,右拳变掌,左掌变拳。右掌心贴靠左拳面(图二十八之4)。⑤左脚向左上一步,左腿屈膝,右腿蹬直成左弓步。右掌推左拳,以左肘尖向左顶出,高与肩平。目视前方(图二十八之5)。要点:交换步时不要过高,但要快。两臂抡摆时要成圆弧。大跃步前穿①左腿屈膝。右拳变掌内旋,以手背向下挂至左膝外侧,上体前倾。目视右手(图九之1)。②左脚向前。
初级长拳第三路第二段动作名称 初级长拳bai第三路动作名称:预备du动作(zhi1)虚步亮拳(2)并步对dao拳第一段回(1)弓步冲拳(2)弹腿答冲拳(3)马步冲拳(4)弓步冲拳(5)弹腿冲拳(6)大跃步前穿(7)弓步击掌(8)马步架掌第二段(1)虚步栽拳(2)提膝穿掌(3)仆步穿掌(4)虚步挑掌(5)马步击掌(6)叉步双摆掌(7)弓步击掌(8)转身踢腿马步盘肘第三段(1)歇步抡箍拳(2)仆步亮掌(3)弓步劈拳(4)换跳步弓步冲拳(5)马步冲拳(6)弓步下冲拳(7)叉步亮掌侧踹腿(8)虚步挑拳第四段(1)弓步顶肘(2)转身左拍脚(3)右拍脚(4)腾空飞脚(5)歇步下冲拳(6)仆步抡劈拳(7)提膝挑掌(8)提膝劈掌(9)弓步冲拳结束动作(1)虚步亮掌(2)并步对拳(3)还原教学要求在武术动作规格和劲力上,使学生得到严格的训练,熟练掌握长拳,太极拳动作方向路线,准确的势式步型,演练时要求体现各套路的运动特点,具有武术风格。
初级长拳招式的名称大学体育期末考试的题目,大家帮帮忙:起势 1提膝亮掌 2并步抱拳 第一段 1搂手弓步右冲拳 2搂手弓步左冲拳?