辟谷，有哪位道士、佛教，爱好者辟谷过，说说自已的经历，我也想辟谷，谢谢 辟谷应是修行到一定时期自然出现的，不能强行不吃不喝辟谷状态下精神身体状态极好，可以清除体内毒素、疾病减轻，思想清明。
道教中的辟谷？ 辟谷又称“却谷“、“断谷”62616964757a686964616fe58685e5aeb931333332636337、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不食五谷杂粮。道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？①同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。②是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。③是为史籍所载最早之辟谷实践者。1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》，则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。有云：“去（却）谷者食石韦。首重、足轻、体轸，则昫。
辟谷一定要去山上找道士吗？自己怎么做？ 《天天向上》2.13期 道教养生在后面，先是yoyo对决 http：//tv.hunantv.com/ClipDetails.aspx？TypeId=18&ClipId=2358 广告数据占位 倩女幽魂里刘处玄之抱朴剑和马钰之 辟谷 。
