青少年足球运动员身体素质 试读结束，如需阅读或下载，请点击购买>；原发布者：维普网维普资讯http：//www.cqvip.com训 酉 盘 各项训练的基础。在足 球运动中，身体素质的表现不是 孤立的，而是综合的。然而，力量、速度e69da5e6ba907a686964616f31333433623831、灵敏和耐力等素质又要求 单独发展。要根据训练时期和阶 段的不同，侧重发展某一项素质。身体训练分一般身体训练和 专项身体训练两种。高水平足球 运动员的全年训练应安排4％的 0般身体训练和6％的专项身体 0训练。在准备期，特别是准备期的 第一阶段，重点是发展一般身体 素质。而竞赛期重点则是专项身 体素质。准备期一般身体训练的 比例占6％，0而竞赛期则相反，一 般身体训练占4％，专项身体训 0练占6％。但这只是一般的规律，0 教练员可以根据队员和全队的状 况及能力，适当的调整。作 耐力素质 耐力分为一般耐力和专项耐 力两种。在一个训练周期中，特别 是在准备期的第一阶段，主要是 培养一般耐力。通常发展一般耐 力的练习放在后半期。在准备期 的第一阶段，每周至少安排两次 般耐力训练；而在第二阶段和 竞赛期，了保持一般耐力，为每两 周安排一次就可以了。运动员可以采用各种均匀速 度的练习来发展和保持一般耐 一：体质足运员其＝
为什么足球运动员工资都那么高？ 请题主不要只把足球运动员的范围局限于欧冠球队，五大联赛球队和中超球队。一个“都”字，可以代表在克罗…
如果学校开展足球运动，且费用不高，你愿意让自己的孩子从事足球运动吗？谢邀其实我是非常喜欢足球这项运动的，如果可能的话，我是十分愿意让自己的孩子参与到这项运动中来。
