早睡早起身体好，那么早起有什么好处呢 大家都说早睡早起身体好，那么这什么这么说呢，早起对身体有什么好处？早起 早起的人，头脑更加灵活，精力更加旺盛，而且还不容易犯困 2 3 早睡早起的人比晚睡晚起的人的。
早睡早起身体好，这是中国老年人说的老传统，好传统，他们是经历过了早睡早起身体好的体会，养成良好的生活习惯和生活规律，保证有充足的睡眠时间，早起呼吸新鲜空气，加强身体锻炼，所以说早睡早起身体好有他的道理的。
早睡早起身体好！！！ 早睡早起身体好！从小到大，我们最常听说的一句话就是＂早睡早起身体好。那么，为什么早睡早起身体好呢？所谓＂早睡早起＂用古语来讲就是＂日出而作，日落而息。。
