早睡对肾虚有好处吗？ 常言说，早睡早起身体好。劳动省的研究小组证实，与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高.悉，厚生劳动省的研究人员以440名职员为研究对象，向他们分发。
今年19手淫5年了几乎2天一次现在肾虚了晚上睡不着 病情分析：你这是由于手淫导致的症状指导意见：是属于脑神经衰弱的症状，所以还是要注意适当的健脑治疗会与好转的，如常用的补肾健脑胶囊还是会有好转的
肾虚怎么办？ 锻炼身体行吗？早睡早起？ 吃什么补肾？（家常菜） 通过运动可以改善肾虚。长期工作繁忙，久坐不动，工作压力的摧残下，很容易导致男性肾虚。适当运动可以达到强筋健骨，血气通畅的作用，运动可以调整人的身体状态
