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玉米饭的做法,豌豆土豆玉米饭怎么做好吃 豌豆米与土豆可同吃吗

2021-04-23知识3

土豆豌豆香菇能一起跟鸡炖吗:最好每次放一种炖,这样味道会比较纯也避免相互串味?

剥的豌豆米放在冰箱里,发芽了,能吃吗? 豌豆发芽以后就变成了豆芽,是可以吃的,叫做豌豆芽。这种豌豆芽的营养价值比较丰富,要比普通的豌豆营养高很多,豌豆芽之中的钙离子含量非常丰富,可以增强骨骼的强度,对于骨质疏松有一定的改善作用。而且这种豌豆芽中的维生素b族可以有效的营养神经,改善失眠多梦的状态,还可以预防脚气性疾病和口腔溃疡。适量的吃豌豆牙还可以吸收维生素e,起到抗氧化的作用、美白皮肤。

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