野燕麦 燕麦的膳食纤维含量比较丰富，平时适当的吃一下燕麦对身体还是比较好的，不过燕麦比较饱腹，不容易消化，因此吃燕麦一次性不能吃太多，以免出现消化不良的情况，燕麦有野。
我买了野燕麦后，他们说让效果中心的人教我怎么用 你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息，可以用中药进行调理
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