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脖子扭扭、屁股扭扭这首歌叫什么 歌名：健康歌。歌手：范晓萱(Mavis Fan)词：许常德，曲：Sheb Wooley小萱萱，来来来跟爷爷做个运动，左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动，抖抖手啊抖抖脚啊，勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳，你才不会老笑眯眯，笑眯眯做人客气，快乐容易爷爷说的容易，早上起床哈啾哈啾，不要乱吃零食多喝开水，咕噜咕噜我比谁更有活力，左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动，抖抖手啊抖抖脚啊，勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳，我也不会老笑眯眯，笑眯眯对人客气，笑容可掬你越来越美丽，人人都说nicenice，饭前记得洗手饭后记得漱口漱口，健康的人快乐多左三圈，右三圈脖子扭扭，屁股扭扭早睡早起，咱们来做运动抖抖手啊，抖抖脚啊勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳我们不会老，小萱萱啊来，跟着爷爷一起做要看好喔，嘿咻嘿咻，嘿咻嘿咻，爷爷加油加油，我们一起来答数1234，22343234，42345234，62347234，8234左三圈，右三圈脖子扭扭，屁股扭扭早睡早起，咱们来做运动抖抖手啊，抖抖脚啊勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳我也不会老，笑眯眯笑眯眯，对人客气笑容可掬，你越来越美丽人人都说nice，nice饭前记得。
如何强迫自己早睡？ 每天没目的地就是不想睡，明明很困。大学时候，宿舍生活你懂得，我12点之前不可能睡觉，于是自己也成为了这样的人。毕业工作了，再一直这么干真不行，因为要早起。。
