怎样判断自己脚踝软骨损伤 你好，根据你所描述的情况，踝关节磁共振可以明确周围软组织以及骨关节的损伤程度，同时要注意休息，给予适度制动，局部烫洗，口服双氯芬酸钠等对症治疗。
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足踝陈旧性损伤本人，女，现31岁。2013年7月7日走路时左脚不小心踩空扭伤，疼痛剧烈，肿胀明显。拍x光片，当时医生诊断为左足外踝腓骨头末端内侧局部撕脱性骨折。。
