三岁小孩一日三餐该吃点什么？ 2～3岁小儿食谱举例供家长参考：1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。6、早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头。
冬瓜可以和什么一起做汤，冬瓜味道鲜美，营养丰富，但是热量低，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：冬瓜和什么一起炖汤好喝。
冬瓜煮鸡蛋汤有什么功效 ？冬瓜鸡蛋汤清爽适bai口，消暑解腻。非常适合夏季食用。？冬瓜鸡蛋汤主料：冬瓜400克，鸡蛋一个调料du：香菜3克 花生油10克 盐4克 味精3克 大葱3克 姜2克。方法1、冬瓜去瓤洗净zhi，切成瓦棱形的片；2、把鸡蛋打入碗内，并搅拌dao均匀；3、海米放在碗内，用开水浸泡软，洗净杂质备用；4、炒锅放在火上，放入花生油烧热，下入葱、姜丝、海米拌炒；5、加入鸡汤熬回10分钟，再放入冬瓜片煮5分钟；6、加入精盐、味精，淋入鸡蛋液，答盛在汤碗内，撒上香菜末即成。
