道家如何入门？ 不要灌入自己的主观意识，天法地，地法人，人法道，道法自然，一切顺自然；
健身气功那个好 你好，通过练功可以达到以下几方面的作用：1、气功可以有效地消除疲劳，恢复体力，使练功人保持旺盛的精力。现代社会生活节奏越来越快，带给人们的心理紧张也越来越大。
壮阳的气功 一、真气运行法功法具有健肾补脑作用，督脉贯通后，真气在任督脉内运行（小周天），头项百会穴和丹田产生相互吸引的磁性力量，这样肾中元阴元阳可上达髓海而还精补脑，五脏。
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