蛙泳水中是鼻子水中呼气，抬头嘴吸气么？我都用嘴有不妥么？
请问我蛙泳的时候 水上嘴巴吸气 水下嘴巴吐气 为什么游到后来感觉会呼吸不畅啊？ 其实主要是缺氧造成的呼吸不畅。初学游泳时总会紧张，而肌肉紧张也会消耗血液中所携的氧分，致使脑供血不足导致缺氧，感觉呼吸不畅。而且蛙泳姿势不规范会使在水面停留的。
急，蛙泳换气的时候，用嘴吸气，总是会流进去一些水 这种情况2113有两种可能：一是，头部出水不够高，5261如果4102是这种情况你可以试着在手臂结束的时候，加1653一个夹肘的动作（两肘向身体内侧猛夹一下），这样可以帮助你抬高身体。二是，抬头后脸上的水流进了嘴里，如果是这种情况，你要注意在水下用鼻子呼气时，不要把所有的气都吐出来，抬头后用嘴将身体内最后一点气吐出来，这样可以将脸上流下的水吹开，这样吸气就不会有水流进嘴里了。
