健身用的踩单车价钱多少？ 视频上那种不太清楚。看形状应该是动感单车。家用的健身车，带仪表盘的，价格在1000-2000之间还有一种中视购物上卖的优士达都市丽人小型健身车，要598.
骑自行车健身的好处 好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。害处是：脊椎及腰椎的损伤。
这几天在健身第一天踩单车课下来腿好疼第二天又去跑步腿更疼了，请问还敢继续跑步吗。下楼梯的时候腿超疼的，是不是得继续坚持跑步啊。动感单车算是强度比较高的一项运动，。
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