长期慢跑对膝盖有损伤吗？ 台北小医师，博客：http：//drliui.com 不定时更新各类医学文章 10 人赞同了该回答 这真的是一个超级常被问到的问题，尤其是现在全民运动风气盛行，很多人时不时就会去跑跑步。
膝盖内侧拉伤怎么恢复 膝盖内侧拉伤容易损伤膝关节内侧副韧带和关节面下方的鹅足肌腱，拉伤之后应该尽早进行局部冷敷，减轻肿胀，有消肿镇痛的效果。另外，尽快佩戴膝关节的铰链式支具，对关节的。
喜欢跑步但膝盖损伤该如何恢复？ 去年年底开始膝盖一直隐隐作痛9月份才去医院检查了，医生说的答案不是我最担心的半月板问题，说骨头压力…
