站桩有什么好处？站桩的要领是什么？ 个人觉得站半个小时有点枯燥，可以边听广播节目边站桩么？你们用什么方式度过这种枯燥期？
站桩我站桩时感觉手心有点麻和有点发热是不是有气感了 算是气血初动，不是真正的气感，属于六触（冷麻热胀酸痛）的感觉之一。正常现象，不需要关注，继续站下去。
站桩与静坐哪个方法修炼气功效果好？ 各有所长吧站桩气感来的较快 打坐，额 我还没感觉到
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