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正步走腿不能弯 军训正步走练习端腿总是站不稳往下掉怎么办?

2021-04-23知识5

正步走怎么走? 什么动作要领,怎么不耸肩,腿应该怎样?我是国旗护卫队的,再走不好就刷下去了!帮帮我! 肩保持水平,腿伸直有力,人的中心要稳,臀部不要扭动,双眼目视前方。

军训正步走练习端腿总是站不稳往下掉怎么办? 注意力不要太集中,放松点,身体别崩得太

正步走踢腿练习的时候腿端不起来,应该怎么练 你应该你练下柔韧性每天练压腿,把腿压到最低,这样坚持一会,最好是一分钟左右。要正压腿和侧压腿交替着练,要提高柔韧性除了肯吃苦还要贵在坚持,要天天的练习。柔韧性这。

#正步走腿不能弯

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