田径比赛前运动员应准备一些什么用品 1，鞋，根据你的项目准备相应的鞋，如长跑鞋、短跑鞋、跳鞋、投掷鞋等2，比赛服，比赛时穿的衣服3，训练服，热身zhidao时穿的4，如果在气温较低的环境下比赛，还要准备保暖回服，热身之后穿上保暖5，毛巾6，器械如起跑器、标枪、撑杆等7，饮料，一般是专门配置的运动饮料8，如果穿钉鞋还要准备备用鞋钉9，其他杂物如果是公司或学答样的比赛，只要鞋和运动服就行了
运动员比赛前的准备活动 （一）准备活动的主要作用 （一）准备活动的主要作用 1提高肌肉温度，预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。。
运动员比赛前的准备活动 （一）准备活动的主要作用1提高肌肉温度，预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。肌肉温度的啬，一方面可使肌肉的粘滞性下隆，提高肌肉的收缩和舒张速度，增强肌力；另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。2提高内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大，即当活动开始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立即进入\"最佳\"活动状态。在正式开始体育锻炼前进行适当 的准备活动，可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使内脏器官的活动一开始就达到较高水平。另外，进行适当的准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。3调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用，接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处地最佳 的兴奋状态投身于体育锻炼之中。（二）如何进行准备活动一般来说，准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量。1内容。准备活动可分为一般准备活动和专项准备。
