吃什么长气力 吃力气
吃什么能补气力和血呢？ 最好应用五色搭配原理，黑、绿、红、黄、白，尽量都能在餐桌上出现，既增加食欲，又均衡营养，吃下去后食物之间也可互相代谢消化，同时也解决了许多女性饮食偏好的问题
什么食物可以增加气力 菠菜！哈哈，大力水手说的其实，1、多摄入点含维生素的水果、蔬菜-增加活力2、摄入足够的能量物质-含糖量高的食物3、脂肪类的食物-任何肌肉型人或对抗性强的运动都需要肉来做基础！
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