脚扭伤了怎么按摩 脚扭伤了应该马上冰敷或者冷水冲泡，制动，不要着地负重。如果局部瘀肿明显的，不宜过多采用手法按摩。如果单纯的踝部伤筋或者部分撕裂，可以使用理筋手法。。
今天扭伤了腰，可以做按摩吗？ 病情分析：您好，脚腕脚踝扭伤是相当常见的，对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。脚踝扭伤，轻者只是局部。
脚扭伤了，能不能用手按摩 你好，脚扭伤，不能快速恢复。现在需要做冷敷。2天内都需要冷敷，以帮助止血，止痛。现在可以服用红伤药，局部使用云南白药气雾剂等止痛。并需要静养一个月以上。2天后可以。
