团体游戏，两只手都伸出来，一手张开，手心朝下，一手伸出食指，一手抓一手逃，这叫什么游戏？ 抓逃指手游戏 抓逃指手游戏 游戏称名：逃抓手指 游戏类分注意力：练训 游戏时间1：分0钟 游戏目的融：洽围氛、培养注意力、培养探问究的动力题 游戏流：程 1、大家请右将。
右手举过头顶掌心向前五指向上左手自然垂下掌心向后五指向下是什么意思？ 你好，右手举过头顶，掌心向前，类似八段锦里面的，伸展舒缓，一个锻炼的一个动作。不错的。
24式太极拳教程图解 二十四式太极拳动作要领详解 第一式：起势 （1）身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平看前方。要点：头颈正直，下颏微向后。
