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我一直都是自己逼自己睡觉的,晚上三更半夜都睡不着,第二天早上又要爬起来上班,真的好烦恼!有什么办法可改变这种现状? 最新章节 半夜睡不着 爬起来说说吧

2021-04-23知识4

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大半夜的睡不着爬起来煲粥,我也是醉了这时候估计大家都在美梦中吧。。 真好啊。我工作时间休息片刻啊。

半夜醒来睡不着再睡就感觉胃里有蚂蚁再爬 病情分析:你这个如果不合并其他胃肠道症状的话考虑是神经的问题,一般不严重,休息好了心情好了就没事了。指导意见:平时不要熬夜,规律作息规律饮食,不生气,不焦虑,不紧张,适量的运动,少玩手机。治疗药物:谷维素片+维生素B1片。

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