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制定运动处方具有五个步骤第一步 制定运动处方的基本原则和程序是什么?

2021-04-23知识12

下面哪一项不属于运动处方制定的6个方面(答案:D)A、运动种类 B、持续时间 C、注意事项 D、运动方法

制定运动处方具有五个步骤其中第一步应是什么 一般体检制定运动处方具有五个步骤其中第一步应是一般体检。

在体育运动中制定运动处方的基本原则有哪些 在体育运动中制定运动处方e79fa5e98193e58685e5aeb931333431366236的基本原则有以下四点:(一)因人而异的原则运动处方必须因人而异,切忌千篇一律。要根据每一个参加锻炼者或病人的具体情况制定出符合个人身体客观条件及要求的运动处方。不同的疾病,运动处方不同;同一疾病在不同的病期,运动处方不同;同一个人在不同的功能状态下,运动处方也应有所不同。(二)有效的原则运动处方的制定和实施应使参加锻炼者或病人的功能状态有所改善。在制定运动处方时,要科学、合理的安排各项内容;在运动处方的实施过程中,要按质、按量认真完成训练。(三)安全的原则按运动处方运动,应保证在安全的范围内进行,若超出安全的界限,则可能发生危险。在制定和实施运动处方时,应严格遵循各项规定和要求,以确保安全。(四)全面的原则运动处方应遵循全面身心健康的原则,在运动处方的制定和实施中,应注意维持人体生理和心理的平衡,以达到“全面身心健康”的目的。一、简介1、1969年世界卫生组织(WHO)开始使用运动处方术语,从而在国际上得到认可。运动处方的完整概念是:康复医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验)。

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