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肌肉拉伤能按摩吗还是自然修复 内阔约肌肉修补术

2021-04-23知识6

腕力、指力锻炼适合每天做吗?肌肉锻炼后需要48小时修复肌肉,但是腕力指力属于这个范畴吗?我是隔天做一次肌肉锻炼,但是觉得手腕和手指肌肉不多,每天坚持锻炼应该没有。

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肌肉拉伤能按摩吗还是自然修复 肌肉拉伤能按摩吗?还是自然修复?这个问题可能问的就是在肌肉出现拉伤以后是应该按摩,还是应该让它自然恢复。肌肉拉伤是平时运动以及平时工作生活中经常会遇到的一类损伤。

#内阔约肌肉修补术

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