家常炖鱼多长时间最好家常炖鱼的营养价值

2021-04-23知识10

家常炖鱼多长时间最好鱼的新做法00：00 00：00 100%用户鉴权失败，请先注册成为云用户云

怎么炖鱼~~要炖的好吃又有营养的~~ 如果是要炖鱼的话，先将鱼打斜刀，再抹上盐，淋上酱油、料酒、放入预先准备好的蒜头、生姜、和尖红椒（切细），然后锅底放少量的水（有蒸笼更好），先大火，水滚后再中火即可，约蒸10分钟左右即可，起锅后，再在锅内加少许的油，烧至七八成热再均匀的淋在鱼上即可。