豌豆羹的做法菜谱为您推荐大图正宗的豌豆羹的家常做法，豌豆羹的做法步骤图解，更多家常豌豆羹怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
豌豆汤有什么好处 豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首。糖尿病、高血压、冠心病者，老年人、儿童，食豌豆都有好处。豌豆所含植物血球凝集素与莱豆、扁豆所含凝集素的作用类似，能凝集人体的红细胞，促进有丝分裂；能激活肿瘤病人的淋巴细胞，产生淋巴毒素，对各种动物细胞有非特异性的伤害作用。正因为如此，豌豆还有宽肠的作用，所以吃了会放屁
紫菜豌豆羹如何发挥功效？ 紫菜豌豆羹如采用：豌豆100克，紫菜20克，湿淀粉、红糖少许。制作：1.将豌豆洗净，晾干或烘干，磨成细粉；紫菜用清水漂洗干净。2.锅中加适量清水，烧沸后放入豌豆粉傾煮1 0。
