就是那个油炸的豌豆饼一个有多少热量啊 我不知2113道你说的豌豆饼是什么做的，5261如果只是豌豆和饼的话4102：葱油饼大约是1653259大卡/100克；豌豆大约是313大卡/100克；然而街边卖的估计就几颗豌豆，算10克吧，饼算100克；那就是300大卡的热量，约等于1200KJ；另外，油炸的食物致癌，路边的油也脏，还是建议你别吃了，吃点健康的食物吧。
吃炒熟的黄豆或豌豆有什么好处和坏处？ 炒熟的2113黄豆或豌豆营养价5261值很高，好处很多，但也不要多吃，容易4102胀气。豆类及豆制1653品含蛋白质很高，一般在20~40%之间，以大豆含且最高。豆类及豆制品的蛋白质不仅含最高，而且质量也好。豆类蛋白质的氮氨酸组成与动物蛋白质相似，接近人体需要，其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中含量丰富，因此宜与谷类混配食用。豆类的脂肪含量因种类不同相差很大，大豆含18%左右，故可作为食油原料。而除大豆外的其他豆类仅含脂肪1%左右。大豆脂肪多为不饱和脂肪酸组成，其溶点低。易于消化吸收，并含有丰富的亚麻油酸和磷脂，是优质脂肪，因此，黄豆和豆油常披推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。氨基酸的组成接近于人体的需要，是我国人民膳食中蛋白质的良好来源。豆类。
豌豆的热量 豌豆热量313卡100克！如果是鲜的的话就是一半的热量。150卡。但是不管是干的还是鲜的，您是不是吃的太多了？这样的话不会减肥还会增肥呢！因为豌豆属于淀粉质。和米饭的性质是一样的。但是不知不觉你就吃的比饭多的多了·
