哪些运动可以瘦腿 很多人都因为身材不匀称而烦恼，尤其是上身瘦，下身胖的体型，很不雅观。腿太粗，像大象腿，很多人想通过饮食减腿，也有人通过吃减肥药，还有些人想通过运动减腿，究竟有。
哪些运动方法可以瘦腿 但是一定要坚持，一次要坚持20～30分钟左右，不然只会前功尽弃，可能开始练习的时候会觉得肌肉不断的抽搐，而且肌肉酸痛，但是这只是暂时的。只要按照以上的方法去做，并。
哪些动作可以瘦腿？ 瘦腿可以伸直双腿，坐在床上，双脚向前压，双手抱住头，上身慢慢向下压向大腿，直到感觉腿酸痛为止，然后慢慢回到状态，重复此操作八次。注意不要运动过度，另外不要熬夜，。
