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太极拳与气功的差别和联系 太极拳和气功有什么区别

2021-04-23知识11

气功与太极拳有什么区别? 一、太极拳起初用于打斗 气功用于医疗实践首先,从形成和发展上来讲,太极拳是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的,并在不断的技击实践当中逐步发展起来;而气功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而形成并发展起来的。二、气功由松入静 太极拳由松入柔、积柔成刚其次,从锻炼的方法和要领上来讲,气功主要是通过身体放松、精神放松而达到入静的气功态,从而实现健身的目的,调神是其核心内容;太极拳则从身体动作入手,经过由松入柔、积柔成刚的过程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。三、太极拳追求竞技中的完美境界 气功追求延年益寿从它们的最终目的和作用上来讲,太极拳是通过以意领气,以气引力的不断练习,最终达到意、气、力完美结合的境界,从而做到在技击当中意到气到,气到力到;气功的最终目的是医疗作用,是通过气功练习之后,强健身体,延年益寿总之,气功与太极拳相似而又不完全相同。气功成为太极拳基本功练习的重要内容,而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的借鉴内容。

太极拳和气功有什么区别 太极拳是拳术,跟它同类的有少林拳,拳击等等。气功是专门调理气息,运气动血,调理身体的。每项运动都有气功,游泳,教练会告诉你怎么呼吸;跑步教练会告诉你怎么调节气息,你跳高跳远之前也会深吸一口气,这都属于气的范围。少林拳也有气功,同样的,太极拳也有。掌握好肢体动作,配合气息调节,会事半功倍。太极拳分明劲暗劲化劲三个阶段,明劲中期气功就非常重要了。太极泰斗李经悟老人家著了一本《太极内功》,可以看一下,但是,估计暂时看不懂。总之,打拳的时候要形体、意念、气息三合一,这一拳出去才有效果,有意义

气功和太极拳有什么区别 气功是内家功,太极是内外兼修。

#太极拳与气功的差别和联系

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