\ 在静室内，坐方凳，足踏实地。两足自然分开，外八字型。在静室内，坐方凳，足踏实地。两足自然分开，外八字型。守尾闾骨两旁腿关节至足底。守至若见足底砂石，在命门下腰。
外气的气功(炁功)术语。 外气是气功师声称能够发出的一种一般人看不见“物质”，或者“场”。1978年，上海的顾涵森在《自然杂志》发表了多篇研究报道，宣称找到了气功“外气”的电磁波、微粒流、静电等物理证据。1980年代中期，严新医师与清华大学陆祖荫、李升平做出了气功外气影响分子结构的实验，实验论文在《自然杂志》、《生物物理学报》上发表。在《光明日报》等重要媒体被广泛转载。
气功外气是指气功到了一定境界后，能够进行外放气，来治病，或是疗伤等等，外放气功的作用，也名外放气。
