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初级长拳三路整套动作中 “初级长拳第三路”练习的特点是什么

2021-04-23知识1

初级长拳第三路第二段动作名称 初级长拳bai第三路动作名称:预备du动作(zhi1)虚步亮拳(2)并步对dao拳第一段回(1)弓步冲拳(2)弹腿答冲拳(3)马步冲拳(4)弓步冲拳(5)弹腿冲拳(6)大跃步前穿(7)弓步击掌(8)马步架掌第二段(1)虚步栽拳(2)提膝穿掌(3)仆步穿掌(4)虚步挑掌(5)马步击掌(6)叉步双摆掌(7)弓步击掌(8)转身踢腿马步盘肘第三段(1)歇步抡箍拳(2)仆步亮掌(3)弓步劈拳(4)换跳步弓步冲拳(5)马步冲拳(6)弓步下冲拳(7)叉步亮掌侧踹腿(8)虚步挑拳第四段(1)弓步顶肘(2)转身左拍脚(3)右拍脚(4)腾空飞脚(5)歇步下冲拳(6)仆步抡劈拳(7)提膝挑掌(8)提膝劈掌(9)弓步冲拳结束动作(1)虚步亮掌(2)并步对拳(3)还原教学要求在武术动作规格和劲力上,使学生得到严格的训练,熟练掌握长拳,太极拳动作方向路线,准确的势式步型,演练时要求体现各套路的运动特点,具有武术风格。

初级棍术第一段、第三段的动作名称是什么? 武术》选项课教学大纲 前 言 本课程是为学院培养“宽口径”、“厚基础”、“重能力”的高素质人才而开设一门课,是天津财经学院体育专项选修课程之一。。

初级刀术是原国家体委为了在全国普及武术,于20世纪60年代初期向全国推广,62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333233656466于1976年正式合订出版的武术初级套路(初级长拳、刀、剑、棍、枪)之一。初级刀术除起势与收势外,全套共32个动作。全套分为4段,每段8个动作。从起势至收势往返2个来回。它的技法包括扎、斩、撩、挂、劈、扫、挑、砍、按、带和缠头、裹脑等主要刀法和各种步法、身法、眼法等。初级刀术便于自学,既可单人练习,亦可集体演练。它是属于长拳类的刀术。它的演练风格是快速勇猛,与少林刀的风格基本相同。从难易程度上讲,它是初学者的套路,是武术爱好者的基础套路,是大、中、小学生喜闻乐见的套路。武术初级套路被列为中、小学体育教材之一,列为大学体育选修教材之一,是大、中、小学校学生武术队的训练项目之一。可以说它是中华人民共和国建国以来,全国最普及、参与人数最多的刀术项目。(一)初级刀术动作名称预备姿势起势第一组动作 第二组动作第一段1·弓步缠头 2·虚步藏刀3·弓步前刺 4·并步上挑5·左抡劈 6·右抡劈7·弓步撩刀 8·弓步藏刀第二段9·提膝缠头 10·弓步平斩11·仆步带刀 12·歇步下砍13·左劈刀 14·右。

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