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腹肌贴有副作用吗 1、腹肌贴没2113有副作用，但是腹肌贴会5261对粘贴处的皮肤产4102生不适感。16532、腹肌回贴是利用生物电波模拟大脑信号答刺激肌肉运动来起到减肥效果的。3、腹肌贴只是作为辅助性锻炼方法，所以腹肌贴的效果见效很慢，需要长期的坚持。扩展资料：锻炼腹肌的运动：1、空中蹬车：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。2、健身球卷腹平躺在健身球上，双脚平放地上，双手放在头侧，手臂打开。下颏向胸前微收，呼气，收缩腹肌抬起上身约45度，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。3、举腿卷腹：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。
EMS脉冲是啥？ EMS是通过模拟人体大脑生物电信号，将中的频率脉冲电流导入到运动神经，通过调控脉冲电流的强度、频率、间歇时间等因素指挥肌肉协同工作，达到减脂塑形的目的。智能确实是个很好的方向，再过几年，智能一定会更替掉普通运动服的，目前国内有好几家在做的，广州那边有几家，昆山那边也有，前两天刚参加完纺织协会，腾飞科技做的EMS确实很漂亮，他的服装已经能将线路完好的藏进衣服了，电池也小了很多，布料弹性够，确实是智能的时代就要来了。
