武术课程教学计划 最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>；原发布者：liusijie198912武术课程教2113学计划水平一（一、5261二年级）1、初步了解武术的含义，初步了解武4102术的精神文化，初步了解学1653习武术的意义以及武术的健身和健心的功能。2、了解学习武术家的故事，学习他们的武术精神，培养学生爱国和爱家的情怀，激发学习武术的兴趣。3、初步学习武术基本功和基本动作，学会一套简单的武术操，了解并学会一些武术的练习方法，了解武术的一些常用术语。4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培养勇敢、顽强和克服困难的精神，增强学习武术的自信心。5、通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中，以集体和小组的练习方式，体验学习武术的乐趣，学会与同伴团结协作，讲友谊，讲团结，共同发展进步。7、在学习中要树立安全意识，养成遵守纪律、行动听指挥、活泼思考的良好习惯。1、武术的三型（身形、手型、步型），学习身形。2、基本手型：拳、掌、钩3、基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步4、基本功：正压腿、侧压。
试读结束，如需阅读或下载，请点击购买>；原发布者：zuehyt62武术单元教学计划年级；大学二年级课时｜32节课｜教学内容｜1太极拳｜2初级长拳｜3散打【介绍内容】｜4初级剑｜5初级棍术｜教学目标｜1、通过学习使学生逐步学会武术的整套动作，提高自学自练武术的能力，了解中华武术，感受民族文化；2、让学生学会一门新技能，绽放精气神｜理解武术套路动作的攻防含义，并通过生活中实用的攻防动作练习，提高学生的学习兴趣，增强自我保护意识；3、在学生的学习过程中，发展柔韧素质和力量素质，改善身体的协调能力；审美能力｜4、加强学生互帮互助、共同交流和合作学习的精神。教学要求｜1，学生必须重视尚武崇德的思想教育提倡和参与武术锻炼，强身健体，自强不息培养勇敢面对现实，不断超越的竞争意识｜2，推崇道德修养，诚信正直忍让，见义勇为，遵守社会公德，恪守文明规范｜3，武术教学要结合武术的特点及教学规律重视，对学生进行正确的思想教育，明确练武目的，学习动机，培养学生虚心好学，刻苦钻研的高峰，抵制好勇斗狠，吃强凌弱的恶习侵蚀发扬尊师爱生的优良传统，加强道德教育｜3通过练习使学生不段提高套路练习的艺术性，提高艺术修养 和审美能力｜初级长拳｜。
武术基本功训练计划 武术基本功分为手2113法、步型、腿法。一、手法；拳、掌5261、勾三4102种基本手型；冲拳、亮掌、1653抡臂三种手法。二、步型；弓步、马步、仆步、虚步、歇步，五种步型。三、腿法；1、四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；2、三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）；3、三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；4、两种扫转性腿法（前、后扫腿）；四、五种跳跃动作(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子)。这是每年各省青少年武术比赛，基本功的内容，这么多年也证明，这些基本功练好后基本上练所有武术都容易了。
