健身里毛睿是什么意思 毛睿被用于一些健身房愣头青的称谓，就是那些什么都不懂瞎练或者学到的很多都是错的离谱的知识却到处指导人的健身者。自称小毛睿 一般为谦虚，说自己练得不好，还需努力。。
最新幼儿园课前小律动、韵律操 去文库，查看完整内容>；内容来自用户：liuxin6239最新幼儿园课前小律动、韵62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333433646430律操（视频）因视频太多没办法在此篇日志播放，新学前要用的老师请直接联系QQ：1653831035谢老师1、小小猪2、大声唱歌3、小白兔与大黑熊4、我的身体5、拍手舞6、小精灵7、小汽车8、狗狗乐园9、看电视10、恰恰恰11、蹦踏踏蹦踏12、小小音乐家13、彩带舞14、快乐小猪15、印度舞16、魔术国的节奏17、芭蕾舞18、铃铛舞19、打字机20、集体舞21、舞动的蛇22、英格兰舞曲23、小黄鸭减肥24、我是小指挥25、唱脸谱26、新年森林舞会27、春天花会开28、跳圆舞曲的小猫29、孔雀舞30、加油歌31、踢踢踏32、竹竿舞33、牧羊人34、动物世界35、土耳其舞蹈1、幼儿园小班徒手韵律操：动物模仿操2、幼儿园小班徒手韵律操：袋鼠妈妈上学去3、幼儿园小班徒手韵律操：小兵操4、幼儿园小班徒手韵律操：蝴蝶5、幼儿园小班徒手韵律操：我们大家做得好6、幼儿园小班徒手韵律操：MOMO带我去飞翔7、幼儿园小班徒手韵律操：让爱发光8、幼儿园小班徒手韵律操：快乐颂9、幼儿园小班徒手韵律操：香水百合10、幼儿园小班徒手韵律操：刷牙冠军11、幼儿园小班徒手韵律操：。
那些肌肉可以天天练 1、腹肌可以一周练4到5次，其他大肌肉群部位48小时内不宜锻炼。2、大肌肉“充分”训练后 48小时可恢复90%，72小时基本完全恢复；小肌肉群稍微快些，但也需要超过24小时的。
