学习武术 散打 拳击这些对抗性运动，哪些项目必须练？ 前期先练力量，把身体素质先升级，差不多就是俯卧撑，仰卧起坐，下蹲之类，伴随着长跑，慢慢学习套路，然后就是闪避，速度之类！
女生应该练一些什么武术呢？是散打还是跆拳道还是什么别的运动，即可以让我们防身，又可以保持我们的好身材？请朋友们帮忙解决一下。谢谢。 他们两种练的好都可以防身，对保持体形也都有帮助.散打相对跆拳道实用些，跆拳道比散打文明些观赏性强些.你可以根据爱好选择自己喜欢的一种.只要努力练哪个都一样，当然如果不。
为什么很多中国的武术散打运动员的发型都是板寸？ 头发长，爱出汗汗多流眼睛遮视线，我现在都喜欢短寸，感觉头脑很舒服，头发长，闷热闷热的，不舒服！
