篮球双手胸前传接球的重难点是什么? 篮球双手胸2113前传接球的重难点5261:1、传球动4102作要领:两脚前后开立,两膝微1653屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。传球时,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出,重心随着前移。重点:蹬腿、伸臂、拨球。难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。2、接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。重点:迎球缓冲护球于胸前。
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男士站立是双手在前是左手在上还是右手在上? 女士的站立:要双腿并拢,双脚呈V字型,双手交叉于小腹前下方,右手手心叠在左手手背上,面带微笑;