之家哪位老友正在练习养生气功八段锦？我过去曾经练过太极拳，不过是24式的，还有什么八卦掌，现在都丢了，现在我每天只有两项主要锻炼方式：八段锦。。
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健身气功八段锦图解，健身气功八段锦的起源可以追溯到远古时代的导引术。4000~5000年前，中国中原大地洪水泛滥，百姓深受雨水潮湿的侵害，筋骨多瑟缩而不达，气血多郁滞而。
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