一个柠檬有多少维生素c 一个柠檬的重量大概在50克左右，含有维生素c125毫克，属于一种营养价值非常丰富的水果。其中除了维生素c以外，还含有纤维素、果酸等成分。摄入体内能够有效的美白皮肤、。
一个柠檬里面含有多少维生素C？ 满意答案水儿2级2008-11-22奇异果(弥猴桃)是Vc含量最高的水果；猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，柠檬含250毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克（每百克水果）。κiζs M昬迷 的感言：介绍的真详细，辛苦你啦！
一个柠檬含有多少维生素C 柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，。
