为什么运动会增加生长激素？，一天最好运动 你好，运动本身不增加生长激素的分泌，只是促进食物的吸收，促进骨骼生长，。一般来说，每天运动时间不能少于一个小时，所做的所有运动都是有氧运动，建议打篮球或者跳绳。运动为什么会促进生长激素的分泌 健康指导：你好。由于个人的体质差异很大，当机体对运动负荷有更好的适应时，运动性应急反应的程度将减小。运动时间对生长激素分泌有明显的影响。对比100M、1500M、1Okm和。运动会影响生长激素分泌吗
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