怎样正确处理和对待自己的心理健康问题 1、能正确对待自己，有自知之明。对自己有恰如其分的评价，既不自卑，也不自傲。不要过于苛求自己做力所不能及的事，也不要因出现过错而无休止地自怨自艾。。
如何调整心态，解决心理问题，保证身心健康。 个人看法的2113话，所谓调整心态。就是把你的心里5261上4102线下线调整一下子。比1653如说你的心理上线。你认为你能达到一定的什么高度，你把这个高度往下调。这事儿才叫作调整心态。如果你认为你的心里藏线特别高的话，就会发生你的个人能力达不到你的心理上线。所以会产生一个很大的落差感。
怎样学会心理健康自我调节，当我们发现自己的心理出现问题时，应该及时进行自我调节来解决，学会放松自己，缓解自身压力，削除心理障碍，正确的认识心理问题，以积极的心态。
