如何释放愤怒 写出愤怒管理的方法

非常生气，却不知道怎么表达自己的愤怒，怎么办？ 女生，生气、愤怒的时候，只是不说话，不懂得如何表达，如何改善？她乐于助人，觉得大家相处就应该 以礼…

如何让孩子学会情绪管理，有哪些方法？ 本问题已收录至知乎圆桌？精神健康知多少，更多「心理健康」相关内容，欢迎关注讨论。孩子在表达情绪的…

如何优雅地表达愤怒？ 我上中学的时候，上课大都挺认真，唯独国学课是不听的。一是因为国学课本刚发下来的时候我都会仔细看完，…

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