胃上火怎么办 胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，有条件可以用茶疗法，茶疗温和，效果甚佳。参考：http：//can.baidu.com/ofhcbgqqc24
睡眠不好上火 指导意见：睡眠不好就容易上火，建议平时禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，可以找中医看看，应用中药滋阴降火安神的药物治疗调理一段时间。
常见真菌有哪些 要常见的，记几个：常见真菌：酵母菌，霉菌，还有香菇、草菇、金针菇等大型真菌常见细菌：大肠杆菌，枯草芽孢杆菌，乳酸菌，硝化细菌，根瘤菌，金黄色葡萄球菌 常见的细菌：乳酸菌 这。
