抗氧化剂维生素E 延缓细胞衰老 维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，防止自由基或氧化剂对细胞膜的主要成分(多不饱和脂肪酸、含巯基蛋白等)的损伤，保护细胞膜的稳定性，防止其过。
为什么抗氧化剂对抗衰老有强效作用？求解答 在生活中2113有很多延缓衰老的食物，它们大多有一个共同的5261地方，那就是都是抗氧4102化的食物，医学证1653明：延缓衰老最有效的物质是抗氧化剂，那么为什么抗氧化剂对抗衰老有强效作用呢？带着这样的疑问来看看下面的文章吧。抗氧化剂对于抗衰老尤为重要是因为它们能抑制损害细胞和DNA的氧化剂（通常被称为自由基）。氧化剂会导致细胞和DNA的结构和功能错误，如视力下降、皮肤皱纹、消化不良、乏力、认知功能衰退、心血管健康恶化等。内服、外用抗氧化剂可延缓这个过程（甚至可逆转）。当食物变成人体的燃料时产生氧化，甚至呼吸时也会发生氧化。但吸烟、吃油炸和烧烤食物或者过多晒太阳时，会急剧加快氧化速度。哪些食物有抗氧化剂？大量摄入抗氧化营养物质能减缓氧化速度，如胡萝卜、番茄中的维生素A，水果蔬菜中的维生素C（尤其是西兰花和青椒），种子类食物、坚果和鱼中的维生素E，以及浆果和红葡萄中的原花青素。吃这些食物的同时，也完全有必要补充复合抗氧化剂，最好的复合抗氧化剂含有所有的这些关键营养素。抗衰老药方 另外也可以补充强效抗氧化剂，如辅酶Q10，每天30-60毫克、硫辛酸，每天50-60毫克，从葡萄籽和松树中提取的碧萝芷，每天50-100毫克，。
为什么抗氧化剂对抗衰老有强效作用？ 在生活中有很多延缓衰老的食物，它们大多有一个共同的地方，那就是都是抗氧化的食物，医学证明：延缓衰老最有效的物质是抗氧化剂，那么为什么抗氧化剂对抗衰老有强效作用呢？带着这样的疑问来看看下面的文章吧.抗氧化剂对.
