在跑步的时候如何调整呼吸？ 它有几个阶段？可以扩展到足球或篮球之类的运动 在日常生活状态和在运动时，身体的耗氧量有着明显的区别，你会发现，身体诚实自主的会做出相应的变化。。
脖子上出现哪些表现是血栓“前兆”？什么样的人要重视血栓？ 我国现在血栓患者已达千万，血栓性疾病分动脉血栓和静脉血栓。人的大脑供血是通过颈部供应的。所以颈部血管较多，有静脉也有动脉。而且静脉比动脉更易形成血栓。。
跑步用鼻子还是嘴呼吸？ 决定呼吸方式的最基本要素是运动的强度。当运动平缓，强度较低时，用鼻子呼吸就能满足身体与外界的气体交…
