我去请减肥的私人教练说，上十节课，每节课一个小时，保证十节课后能至少瘦五斤，有这么好的事吗？运动那 一、看怎么炼了，百1个小时的运动量可不少。二、每天锻炼一小时，度连续炼十天，体重减少五斤基本没什么难度问。三、减重不等于答减脂，前期大部分减的都是水份，坚持很重要版。四、建议你测量个体脂，体脂的变化权比体重的变化更能说明问题
[体育课观后感]一、看课前的准备工作，体育课观后感。1、看场地器材。2、看教案。3、了解教师学生情况。二、看课中过程的有效性。三、看课后的教学效果。但朱伟强老师却从另一个角度告诉我们，看课更或是自己上课，要考虑四个问题：一、为什么教。二、教到什么程度（或学生学到什么程度）。三、教什么。四、怎么教。对于两位教师的观点我都很认同。两位教师之所以有所不同只是因为他们是从不同的角度去思考的罢了。一个更注重逻辑形式。一个更注重内容。所以，我的想法是：以上所说的两种观点的所有做法都要去做。然而，到了之后，以上的内容，我全都忘记了。这体现出了我学习的不踏实。同时也体现出了准备与实际做是有所不同的。因为在整个看课过程中，我都没有拿到教案，所以我对每节课的目标都不清楚。其实这是不利于我挑刺的。整个看课过程中，我主要看了三节课。其中只有一节是完整的看了的。除去这三节课，其他的课，基本上是一带而过的。因此，对于那些课，我是没什么发言权的。我完整的看了的那节课是高一女生的排球课。由一位运动训练的师姐上的。师姐的这节课上的很专业，让我一下子就猜到了她是运动训练专业的。课后，学生的抱怨情绪很大，可见这节课并非。
怎样才能让学生当堂课制作一个一分钟计时器 【教学目标】：指导学生在了解摆的特点的基础上，运用已学知识，自己动手制作一个能够计量一分钟的简易计时器。【科学概念】：机械摆钟是摆锤与齿轮操纵器联合工作的。。
