我每天晚上为什么不打飞机就睡不着 你好，适度手淫对身体有益无害，长期频繁手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致龟头炎或前列腺炎等泌尿生殖感染的发生。严重时可导致神经衰弱以及不育。所以建议手淫频次一个月不要超过2-3次。祝健康33
不打飞机睡不着觉，每天晚上睡觉前都习惯打飞机不打飞 病情分析：你好，根据你的描述情况看，主要是存在本能欲望抗进的表现。指导意见：这种情况建议白天多活动活动，特别是通过有氧运动，能够有效降低这些本能欲望的。
打飞机以后睡不着觉，可能是打的频繁吗.怎么补 两周一次是可以的，30分钟锻炼一下自己，当你迷茫时，镜子里的人会告诉你该怎么做，当你控制的了两周一次的时候在控制一个月一次慢慢的再控制2个月不打…那么恭喜你不再迷吗，帮助其他人来补你的开心那么你开心了，一切都会变好，都是第一次做人，为什么你不可以做个好人呢，兄弟助人为乐啊。
