随着时间一天天地流逝，人也会慢慢地衰老，衰老是无法改变的生理反应。我们常说：“三十而立、四十不惑，五十而知天命”，确实，随着时间一天天地过去，人也会慢慢地老去。
人到了50岁的时候，已过了人生征程的一半，对于50岁的人来说，金钱和地位都不再重要了，重要的是老伴健在、儿孙健康。不过50岁同样也是疾病容易找上来的阶段，人在步入中老年后，一些慢性疾病也会找上门。人到了50岁后，比较容易被这3种疾病找上，早知早预防。
第一种：高血压
作为“三高”中的一高，高血压是中老年人身上最容易出现的一种心血管疾病，一般情况下，不少人都察觉不出自己已经患上了高血压，人在患上高血压后，多半会出现头晕、头痛的症状，虽说与肿瘤相比是较轻的疾病，但若是没有得到有效控制，同样会危及生命。
第二种：冠心病
爷爷今年73岁了，虽说年纪很大了，不过食欲还是挺不错的，他平时偏爱吃一些高脂肪、高热量的食物，老年人比较固执，劝也劝不听，后来检查出患有冠心病后才知道收敛。
冠心病同样也是中老年人群比较高发的疾病，患上后容易有呼吸困难的情况，所以平时也要忌口，养成好的饮食习惯，少吃高热量、高脂肪的食物，预防冠心病的发生。
第三种：骨质疏松
人的年纪到了，身体会慢慢地衰弱，骨头的骨龄高了，自然也会出现各种问题，尤其是骨质疏松。骨质疏松也是老年人经常有的问题，尤其是绝经后的女人。人之所以出现骨质疏松与身体缺钙有一定的关系。因此，平时要多注意补钙，吃一些富含钙元素的食物。另外，运动也很重要，经常运动有助于锻炼骨质，有助于有效改善骨质疏松。
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