白豇豆，红豇豆，花豇豆，黑豇豆，分别都有什么功效？？ 功效如下：1、白豆2113角：为豆科一5261年生缠绕草本植物的种子，其功效与作4102用：生津止渴1653，止泄，健脾，补肾。2、红豇豆：主要用于促进肠道消化，提供身体所需的营养物质和增加身体抵抗力，是一种比较优良的食物，对于生长发育也有很大的效果。3、豇豆根：度身体健脾益气，消食 治食积，脾胃虚弱，淋浊，痔血，疔疮。4、黑豇豆：味甘，性平，入脾、胃经。每100克黑豇豆含水分90.7克、蛋白质2.4克、脂肪0.2克、糖类4.7克、粗纤维1.4克、灰分0.6克、钙53毫克、磷63毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素。89毫克、维生素B10.09毫克、维生素B20.08毫克、尼克酸1.0毫克、维生素C19毫克，热能125千焦。
粥有多少种都是什么粥 甜粥基本都用这些材料米类：大米，小米，黄米，糯米，粘秫米，意仁米，麦仁米，黑米，高粱米，玉米糁，红米，紫米，黑香米，园江米，豆类：黄豆，绿豆，红小豆，花豇豆，奶花豆，红芸豆，白芸豆，花芸豆，黑豆，扁豆，蚕豆，白豆，豌豆，鹰嘴豆，黑眼豆干果：桂圆肉、龙眼肉、荔枝肉，白果、红枣；红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子、菱角米、栗子、莲子，红薯，柿饼，核桃仁，葡萄干，芝麻其他：百合，桂花，乳蕈，青红丝，茨菇、荸荠，白糖，冰糖及弟粥猪肝粥菜干咸猪骨粥猪腰粥艇仔粥烧鸭粥牛肉粥虾球粥水蟹粥鱼球粥鱼片粥地瓜粥鸡球粥鲍鱼鸡粥银杏腐竹干贝粥猪肉丸粥牛肉丸粥腊鸭头菜干粥甜粥：红豆粥绿豆粥八宝粥腊八粥五豆粥燕窝粥至于多少种.这个就多了去了
冰糖红芸豆薏米粥，早起喝碗营养粥，可以滋润肠胃，美容养颜哦！所以每天坚持换着花样熬粥喝。
