如何控制自己不玩手机 怎样控制少玩手机

世界如此简单 61 条相关视频 如何控制自己不玩手机 秀艺场8 如何克服上课走神 合肥双宇动. 如何让自己看起来更帅 无忧传媒 清炒莲藕怎么做 合肥双宇动. 。如何控制自己，不玩手机？ 本人是学生，夜夜临睡都喜欢玩手机，且上床之前都提醒自己不玩手机，要看书。可无效，有时看看链接、笑…怎样才能控制住自己少玩手机？ 转移注意力，比如做点题什么的如何做到少玩手机，经常玩手机的人就像是被手机控制了一样，每时每刻都离不开身，这样不仅影响工作、学习，还严重影响生活以及自身的发展，久而久之会毁了自己将来的前途，。怎样可以控制自己少玩手机？ 和朋友讨论话题，做自己喜欢做的事情，如果可以，就交个女朋友吧，真心的。砸了手机 多做别的事情。你手机没花费就行了 我帮不了你，我也是机不离身 把冲电器砸了 把手机轧。怎样控制自己不玩手机，和或者少玩 1.不把手机时刻带在身边 2.规定玩手机时间的长短，由亲朋好友监督，犯规一次就惩罚自己做一件自己讨厌的事。时间久了就会慢慢改掉怎么才能控制自己少玩手机啊？ 暂停 进入全屏 退出全屏 00：00 00：00 重播 请刷新试试我是初中生，怎么控制自己少玩手机？ 这名小同学首先应该值得肯定。你已经意识到过度玩手机会对自己的学习和成长造成危害。只有认识到了玩手机的危害，自己有意愿改掉这个习惯，才能改掉这个坏习惯，把精力放到学习上，把学习搞好！对于沉迷手机，我的一位学生也曾与你一样，也曾在这美好的青春里自我迷失，对手机如痴如醉，甚至是一天手机都不曾离手的依赖。而这种依赖起源于什么？我想兴许是兴趣。正因为没有足够的课外兴趣爱好，才会将手机当做是你的贴心朋友，行动不离身。而首先，我们要做的是将手机锁入柜子或是交给父母保管，再或者你可以将手机关机。处于中学生阶段，往往没有自觉性，那么你就需要去借助他人的叮嘱与监督。或者你可以慢慢来，先试着将玩手机的时间慢慢减少。现如今初二的学生下个学期就应该要进入生地会考了，不能因手机而分心而影响这重要的考试成绩。而将手机离身后，往往还是会时不时的将注意力放在手机上，心不在焉。那么你就必须要有坚强意志力，话说：“人的意志力是无敌的”。可以学会用其他事情来分散注意力，培养一些新的兴趣爱好，如：画画、练字、唱歌等等。在平常无事时，可以多找朋友聊聊天，玩一玩，放松一下自己，或许你会发现自己并不是那么渴望和依赖手机了。也可以多多。