请问；长期早上3-4点钟就醒了睡不着是身体有病吗？ 如果没有不适不用担心。由于生物钟的原复因，老年人睡眠确实少。醒了之后不要马上起床制，睁眼休息十分钟左右起床，因为这个时间老年人很容易犯心脑血管急病，起床后可以晨百练，但要注意运动量，白天如果困的话最好在上午午饭前补觉，一个小时为好，晚上睡觉度时间最好在十点至十一点间。如果感觉不适、易疲倦，则属于失眠，是一种病问症。引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾答等等。建议检查确诊。
每天都晚睡晚起是不是身体已经有病啦。晚上睡不着，早上起不来是不是身体健康有问题 同感。习愦了。
每天晚上都睡不着是不是身体有什么生病 你好。你这情况考虑和神经衰弱症有关。中医讲你这是肾虚。主要是劳累过度引起的。建议到医院中医科看看结合你的具体病情辨证论治比较好。平时注意休息不要熬夜，适当加强营养。
