正常人的身体是有生理周期的，都有哪些生理周期呢？ 世间万物，都是有自己的生长规律和周期的，就比如说，花朵生长到开放为一个e5a48de588b662616964757a686964616f31333433616261花期，候鸟迁徙到回归，为一个周期。同样，人也是有自己的生长周期的。举例来说，女性就是有自己的生理周期的，也就是俗称的大姨妈。在女性生理周期的时候，女性的身体激素会相对于平时比较紊乱一些，这时候需要自己悉心的保养。无论是在人的哪个生理周期，都需要细心保护自己的身体。以下，我总结了一些日常保养身体的方法和建议，仅供参考：一、没事的时候要多锻炼其实啊，现在有很多的人比较急功近利，想要在年轻的时候多赚一些钱，结果导致了自己的身体早早的就被透支，这其实是不对的，无论你赚多少财富，都是身体这个一后面的零，保养自己的身体才是最重要的。很多人现在的这个弦绷得太紧了，其实不应该绷得这么紧，需要自己适当的调节放松一下。无论生活有多忙，都要注意自己锻炼身体，要是想要身体变好的话，需要多锻炼增强自己的身体免疫力，加快自己的身体循环，这样才是对自己的健康有益处的。二、注意自己的饮食习惯现代人要是想要自己的身体健康的话，改变自己的饮食习惯还是很重要的。健康平衡的饮食习惯可以让自己的身体。
为什么人有生理周期规律 大海每天有潮涨、潮落，初八小讯，十八大讯的自然周期规律。人同其他动物一样也有许多周e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333330363237期变化的规律。德国弗里斯作过调查，人的情绪周期有低潮期和高潮期。情绪高潮期平均为14天，整个波动期为28天，体力周期为23天，高潮期平均为11.5天；智力周期为33天，高潮期平均为16.5天。低潮期和高潮期之界为临界期。一般地说，在中线以上的高潮期时，就会表现出精力旺盛，体力充沛，心情愉快，思维敏捷，记忆力好。相反，当处在周期变化曲线中线以下的低潮期时，人们就会表现出疲乏无力、情绪烦躁、易怒、办事拖拉、记忆力减退，往往“诸事不宜”，易失眠、疲乏无力。日本报道，1963-1968年共发生车祸331起，其中一半以上发生在司机的情绪低潮期。据体育科学分析，体力周期变化对运动员的成绩有一定的影响。在体力高潮期，成绩好些，在低潮期的时间内，成绩总不如高潮期。例如，一次世界性球赛，一个强队竟输给了弱队，后来研究认为，强队的队员，一半以上在比赛时处于体力低潮期。多数作者也有这样的感觉：写作情绪旺盛，思如潮涌，提笔成文；每月总有那么几天，欲写不能，思绪紊乱，材料总感觉不应手，写起来辞不达意、。
人的生理周期表 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经。
